เผยสาเหตุ อาหารเสริมสูตรโพรไบโอติก ทำไมถึงนิยมในยุคคนรุ่นใหม่
ทำความรู้จักกันก่อน กับโพรไบโอติก ตัวเล็กประโยชน์ใหญ่
โพรไบโอติก คือ จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารของเรา ที่มากถึง 100 ล้านล้านตัวกันเลยทีเดียว หลายคนมองว่ามีมากขนาดนี้ คงไม่ต้องกังวลว่าร่างกายเราจะไม่เพียงพอ แต่รู้หรือไม่ โพรไบโอติกมีโอกาสที่จะลดหรือหายไปได้ จากการใช้ชีวิตประจำวันของเรา เช่น การทานยาระบาย การขาดสารอาหารในกลุ่มใยอาหาร ด้วยเหตุผลเหล่านี้ทำให้ไพรโบติกในระบบทางเดินอาหารของเราหายไปได้
ประโยชน์ของโพรไบโอติก มีอะไรกันบ้าง
ซึ่งโพรไบโอติก ส่วนใหญ่จะรวมตัวกันใน กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ เรามาดูกันดีกว่าหน้าที่ของ โพรไบโอติก มีอะไรกันบ้าง
- โพรไบโอติก มีส่วนช่วยป้องกันการอักเสบ เชื้อโรค ในระบบทางเดินอาหาร
- โพรไบโอติก สามารถยับยั้งการเจริบเติบโตของเชื้อโรคบางชนิดได้
- โพรไบโอติก มีส่วนช่วยกระตุ้นย่อยอาหาร
- โพรไบโอติก ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันภายในร่างกายให้สมดุล
- โพรไบโอติก ช่วยกำจัดสารพิษและมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง
- โพรไบโอติก ช่วยลดการดูดซึมไขมัน โคเลสเตรอล ในร่างกายได้
อะไรคือปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้โพรไบโอติก ในร่างกายของเราลดลง
- ใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินความจำเป็น
- นิสัยการรับประทานอาหารที่หวานจนมากเกินไป
- รับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
- มีสภาวะเครียดจากการทำงาน
- ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาจนเกินไป
- ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- การสูบบุหรี่
- นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
- สภาวะผู้สูงอายุ
เพราะไลฟ์สไตล์ปัจจุบัน ของเราเร่งรีบ ทำให้ร่างกายเราต้องการโพรไบโอติก
จากที่กล่าวไปข้างต้นจะเห็นว่า ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้โพรไบโอติกของร่างกายลดลง ล้วนมาจากพฤติกรรมของคนยุคปัจจุบันที่ใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการขาดสารอาหาร ความเครียดจากงาน การขาดออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายเกิดการเสียสมดุลของโพรไบโอติกได้ เราจึงต้องดูแลสุขภาพด้วยอาหารเสริมที่มีโพรไบโอติก เพื่อสุขภาพสมบูรณ์ของเรา
